|
|
27.09.2010, 09:44
|
#1 |
|
Дон с высшей степенью доверия
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 569
 |
О диетах!
Увидел тут на прошлой неделе сообщение от Дона Натуры про диету Протасова. Сижу на ней с субботы. Может кто вытерпел эту диету до конца? Результат-то будет? А то скоро замычу от овощей. Не думал, что так тяжело будет.А тут товарищ еще и курить бросить предложил в один день. С ума сойти можно от таких нагрузок на организм...
Последний раз редактировалось DELS; 27.09.2010 в 09:59. |
|
|
|
27.09.2010, 10:17
|
#2 |
|
Дон с высшей степенью доверия
Регистрация: 18.12.2008
Адрес: Нск.1905г.палаты №13.
Сообщений: 3,202
|
Добрый день, Уважаемые!!!
Про диеты, много слышал... все на уровне Материального-питания-продуктов. Как бы с головы начинать надо: Самое первое - это скорректировать Образ жизни, питания. Не вгоняйте Организм в Стресс - кратковременными диетами, Его не обманешь!!! Годами вы жили привычным укладом... и тут, за 1-2 месяца хотите все изменить!? Это наша вера в Сказки, всегда привожу пример: вера в "молодильные яблочки"... Это касается и мужчин и женщин, женщины больше этому подверженны. Особенно присутствует тактика: "Вот, щас накоплю(разгребусь с делами) и тогда - ОТДАМ деньги, и меня "вылечат!!!" Чудес не бывает... По существу вопроса могу сказать из собственной практики. Уже более 3х человек на моей памяти ходили в клинику Борменталя,/не реклама/ При правильном подходе, один мой знакомый сбросил 15-20кг, при весе 130кг, Другой - 15, при 110... В плюс методики могу сказать, что там проводят неплохие тренинги... Прочищают и корректируют не только фигуру, но и моСк... причем в положительную сторону! В свое время порекомендавал знакомому сходить в клинику, дабы были примеры из адекватных людей не верящих в чудеса... Сейчас тот знакомый при каждой встрече благодарит, легче и проще стало дышать, работать, ВСЕ СТАЛО ПОЛУЧАТЬСЯ!!! Сбросил постепенно вес... не сразу, но результат навиду. Повторюсь, не реклама... каждый принимает то, что ему больше подходит. Но попробовать, найти содействие и разумные решения у специалистов, думаю стОит!!! С Уважением, Хиро. |
|
|
|
|
27.09.2010, 10:22
|
#3 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
сколько весиш?
|
|
|
|
27.09.2010, 11:19
|
#4 |
|
Дон с высшей степенью доверия
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 569
|
У меня вес немногим больше 100 кг. Согласен с предудущим оратором по поводу того, что в процессе похудания, главное, это мозг. Я вот тоже все откладывал, то на отпуск, то на весну, то еще на какую-нибудь знаменательную дату, типо с 1 января брошу курить и стану следить за своим здоровьем. Так не бывает, нужно либо заняться своим здоровьем, весом, образом жизни и д.т. либо продолжать жить так, как жил...
Сейчас у меня появился настрой на то, чтобы заняться собой. Денег всех не заработаешь, женщин всех тоже не попробуешь, да и лакомства все не съешь. Потому пришел к одной простой истине, что о себе нужно заботиться не тогда, когда тебе будет 60 лет, а всегда, в любом возрасте, ежедневно. Так что если кто желает, присоединяйтесь к здоровому образу жизни))) |
|
|
|
|
27.09.2010, 12:25
|
#5 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Цитата:
худеть кстати очень тяжело Последний раз редактировалось xSpiderManx; 27.09.2010 в 12:40. |
|
|
|
|
27.09.2010, 12:47
|
#6 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Цитата:
|
|
|
|
|
27.09.2010, 13:11
|
#7 | |
|
Дон
Регистрация: 23.04.2008
Адрес: Выписался из Новосибирска, прописался в Доминиканской республике.
Сообщений: 11,010
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
27.09.2010, 13:18
|
#8 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Цитата:
|
|
|
|
|
27.09.2010, 13:27
|
#9 | |
|
Дон с высшей степенью доверия
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 569
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
27.09.2010, 13:28
|
#10 |
|
Дон
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
|
Хз, я с 105 до 85 наверное за пару-тройку месяцев похудел. Спорт + правильное питание. Каждый день зимой на лыжах бегал, зарядку делал и всё : )
|
|
|
|
