Первая
...
3 4 5
6 7
...
Последняя
в нептун, на ЛДС
Сообщение от Девочка дождя:
я вот тоже в бассейн хочу ходить, но на аквааэробику - классно тренируешься активно а вот мышцы потом не болят, ну и еще плюс - у некоторых девушек на тренажерах начинает мышечная масса прибывать а от аэробики не будет.
Знаете что бы начали мышцы расти это так надо вкалывать, на что мало какие девушки способны. Я честно говоря не встречал таких. Ну и питаться нужно соответственно. Одно без другого не возможно.
Сообщение от Девочка дождя:
можно вопрос а зачем?вроде 55 кг для девушки нормальный вес...и кто заставляет
тренер...видишь,я когда начала,была 50 кг...набрала 5 кг мышечной массы,а чтоб тот же пресс был отчетливее,да и попа без всяких мягкостей,надо скинуть.....а то зачем тогда занималась(((
я умираю,как хочу фигуру,как у этой мисс Олимпии
Сообщение от Девочка дождя:
я вот тоже в бассейн хочу ходить, но на аквааэробику - классно тренируешься активно а вот мышцы потом не болят, ну и еще плюс - у некоторых девушек на тренажерах начинает мышечная масса прибывать а от аэробики не будет.
пошли вместе?))))))
Сообщение от воробей:
в нептун, на ЛДС
блин,мне что-то страшновато будет одной туда ездить...если только с утра кроить время..........
Witcher,согласна с тобой! у нас есть женщина билдерша.......ох....я глаз от нее оторвать не могу!!!но она вкалывает по-жесткому прям в зале!такая попа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!это нечто!!!!!как два мячика!!!!ни
граммулечки жира.....
Сообщение от Девочка дождя:
я не знаю, но вот на подруге заметила, она начала вес сбрасывать а вот попа начала расти...пошла на акву...
Попа может начать расти от приседаний со штангой. По этому если вы для себя, то можно просто убрать это из своего арсенала упражнений.Для девушек достаточно и упражнений на тренажерах на ноги.
Сообщение от Ксеня:
блин,мне что-то страшновато будет одной туда ездить...если только с утра кроить время..........
Witcher,согласна с тобой! у нас есть женщина билдерша.......ох....я глаз от нее оторвать не могу!!!но она вкалывает по-жесткому прям в зале!такая попа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!это нечто!!!!!как два мячика!!!!ни граммулечки жира.....
Мне тоже нравятся их попы,)) но если это всё таки в меру.
Сообщение от Девочка дождя:
ну на обложках вроде ниче..а вот в зеркале не оч по-моему....
я бы с удовольствием Ксю, но я пока не в Новосибе....
Приезжай)))пойдем)))
кстати,вопрос по-женски,ты постинор хоть раз пила????сильно него побочные эффекты????????
Сообщение от Девочка дождя:
вообще не сильно, просто если ты залетела то у тебя пойдут обильные месячные, а если нет то ты этого не заметишь, но с ним нельзя переусердствовать ,потому что он оч активный, в какой-то мере даже ядовитый и цикл потом смещается, но его нужно пить в течении 72 часов после незащищенного акта, иначе толку ноль!
да боже упаси залететь.....для подстраховки первый раз.....однако два дня вообще внизу живота что-то непонятное творилось...и не больно...но и неприятно дико....потом вроде прошло........
слышала,что принимая горм препараты,трудно потом зачать ребенка и организму требуется после них отдых в год-полтора. это так?
писец... со "стояка" на месячные скатились.......
Первая
...
3 4 5
6 7
...
Последняя